lifestyle RSS

energie, lifestyle, supplementen -

Beter slapen De meeste mensen hebben niet zo'n goede voeding dat ze voldoende magnesium binnen kunnen krijgen en al helemaal niet voldoende vlak voor ze gaan slapen. Grote kans dus dat jij dat ook niet hebt. En laat een hoge dosering magnesium voor het slapen nou een bewezen effect hebben op de kwaliteit van je slaap. En beter slapen betekent meer energie, betere focus, meer progressie met sporten, meer productiviteit op het werk, makkelijker om gezonde keuzes te maken. Net als meer water drinken heeft beter slapen een domino effect op tal van gezonde gewoontes die je lijf ten goede...

Meer lezen

eiwitten, lifestyle, recept -

We hoeven niet altijd het wiel uit te vinden. Ik maak echt mega veel recepten zelf en bijna altijd als ik een recept van iemand anders heb geef ik er mijn eigen draai aan. Ik houdt er gewoon van als het echt van mij is. Maar... soms moet je ook je meerdere erkennen en een shoutout geven naar iemand die dat verdiend.  Ga eens naar de website van Lot Beukers, koop haar boeken en ga aan de beslag ;) Echt mega goede recepten, goed over nagedacht, alles kan, alles mag en het is bewust, lekker en ze is net als...

Meer lezen

energie, lifestyle, supplementen -

Wil je op basis van deze vlog contact met ons opnemen dan kan dat gewoon via onze contact pagina of als je naar deze pagina gaat door de whatsappbutton rechtsonder te gebruiken.

Neem contact op >>

Meer lezen